Trainingsprogramma zomer
| Maandag |
| 19:30 – 21:30 Inline-skatetraining (tochten rijden), junioren tm masters, vanaf Oesterzwamplaats, Bergschenhoek (parking bij Hoge Bergse bos). Als het 2 uur voor de training regent, gaat de training niet door. 19:45 – 21:00 Inline-skatetraining (conditie-/ marathontraining), junioren tm masters, wielerbaan, als het wielerparcours nat is, gaat de training niet door. |
| Dinsdag |
| 19:45 – 21:00 Conditie & core & cardio training, junioren tm masters, clubhuis, trainer: Jaap Schokkenbroek 20:00 – 21:30 Krachttraining, 15+, clubhuis, 30-mei tm 30-sept, trainers: Eva van Til, Frans van Herpen, Jan de Kok |
| Woensdag |
| 18:00 – 19.15 Inline-skatetraining, pupillen & jun t/m 14 jaar, piste, zorg voor helm, pols- en kniebescherming, als de baan erg nat is doen we een andere training, trainers: Machiel Korner, Tijn van Til 19:15 – 20.30 Inline-skatetraining, wedstrijdrijders (junioren tm masters), piste, zorg voor helm, pols- en kniebescherming, als de baan erg nat is doen we een andere training, trainer: Jacolien Vogelzang 20:30 – 21.45 Inline-skatetraining, recreanten 16+, piste, zorg voor helm, pols- en kniebescherming, trainer: Tim de Bruijn |
| Donderdag |
| 19:30 – 20:45 Droogtraining, sprong en kracht, junioren tm masters, vanaf 25 mei, clubhuis, trainer: Jacolien Vogelzang |
| Zondag |
| 09:00 – 13:00 Wielrennen, junioren tm masters, vanaf clubhuis, deelname op eigen risico. 09:30 – 11:00 Inline-skatetraining, pupillen en junioren, piste/wielerbaan. Zorg voor helm, pols- en kniebescherming. Doe je hardloopschoenen aan voor de warming-up. Als de baan erg nat is doen we een andere training. Trainers: Machiel Korner, Jacolien Vogelzang, Arne Wendt, Tijn van Til, Lieke Rieff, Martijn Kathmann |