Zomerprogramma 2016
Het week-trainingsschema voor het inline-skateseizoen is klaar.
Het is in grote lijnen hetzelfde als vorig jaar.
woensdag inline-skatetraining. Tijdstip: vanaf 17 april elke woensdagavond, vanaf 17.45 tot 19.00 uur, locatie: Wielerbaan ‘Leontien van Moorselparcours’ (Landscheiding 101, Rotterdam) trainers: Jacolien Vogelzang voor: pupillen, junioren, senioren en masters. Als het 2 uur voor de training regent, gaat de training niet door. Zorg voor voldoende bescherming (helm, pols- en kniebescherming)!
donderdag techniek- en conditietraining (incl. krachttraining). Tijdstip: vanaf 7 juni elke donderdagavond, vanaf 19.00 tot 20.15 uur, locatie: vanaf het clubhuis SVR, Veenweg 20. Trainers: Wijnand Kooiman en Jacolien Vogelzang voor: pupillen, junioren, senioren en masters.
zondag inline-skatetraining. Tijdstip: vanaf 1 april elke zondagochtend, vanaf 9.30 uur, locatie: skeelerbaan (Roel Langerakpark, A. van Stolkweg, Rotterdam). trainers: Wijnand Kooiman en Jacolien Vogelzang voor: pupillen en junioren. Doe je hardloopschoenen aan of neem ze in ieder geval mee, want voorafgaand aan het inline-skaten wordt er een warming-up gedaan. Als de baan erg nat is gaan we schaatsoefeningen en spelvormen doen.